节后综合症
1、疲劳综合症
起因：长时间上网、玩游戏、看电视
症状表现：头痛眼涩、腰酸背痛、无精打采、反应迟钝；休息或放松的时候，反而感觉浑身不舒服，比平时工作还累；无缘无故心烦气躁，躁动不安，注意力不集中，工作效率低下。
2、代谢综合症
症状表现：头痛眼涩、腰酸背痛、无精打采、反应迟钝；休息或放松的时候，反而感觉浑身不舒服，比平时工作还累；无缘无故心烦气躁，躁动不安，注意力不集中，工作效率低下。
2、代谢综合症
起因：过多摄入高脂肪、高热量食物
症状表现：暴饮暴食之后出现消化不良、腹胀、腹泻或便秘等症状；七天胖了好几斤；也许还会出现脂肪肝、酒精肝或酒后关节疼痛的痛风症状等。
3、焦虑综合症—即上班恐惧症
起因：假期过于放松，造成生理和心理不适，产生失落感
症状表现： 不少人在节后不想上班，害怕重新面对巨大的工作压力；注意力不集中、焦虑或失眠、烦躁、躁动不安；持续性精神紧张；心跳加速、血压上升、皮肤苍白、手心出汗、口干舌燥和呼吸变深等。
